آموزش مهارت مرزبندی با کتاب هنر نه گفتن

کتاب هنر نه گفتن اثر دیمون زاهاریادس، یک راهنمای گام‌به‌گام و عملی برای کسانی است که همواره با اولویت دادن به خواسته‌های دیگران، زمان و انرژی خود را فدا می‌کنند. این اثر به شما می‌آموزد که چگونه با تقویت قاطعیت، بدون احساس گناه یا ملامت درونی، مرزهای شخصی خود را دوباره بازسازی کنید.

پایگاه خبری تحلیلی «نجوای آگاهی»
امید بانوان
System Advertise